오늘은 카페인에 대해서 알아보고자 합니다. 현대를 살아가는 우리들에게 카페인은 뗄 수 없는 존재입니다. 오늘은 카페인에 대해서 좀 더 똑똑하게 섭취하는 방법을 알아보고, 다음 기회에 저렴하게 에너지 드링크를 구매하는 방법을 알아보겠습니다~~ 우선, 카페인의 효능은 다음과 같습니다. 카페인은 신경계 자극제로서, 중추신경계를 자극하여 우리의 두뇌와 신체에 다양한 효과를 줍니다. 주요 효능은 다음과 같습니다 1. 기분 개선 및 집중력 증가: 카페인은 중추신경계를 자극하여 기분을 개선하고, 집중력을 향상시키는 효과가 있습니다. 2. 피로감 감소: 카페인은 신경전달물질인 아드레날린과 노르에피네프린 분비를 자극하여 피로감을 감소시키는 효과가 있습니다. 3. 대사 촉진: 카페인은 대사를 촉진시켜 체내 에너지 소비를 ..
